Persiapan Fisik dan Mental Mendaki Gunung Rinjani
Mendaki Gunung Rinjani membutuhkan persiapan fisik dan mental yang baik. Gunung ini adalah salah satu gunung tertinggi di Indonesia dan memiliki medan yang cukup sulit. Berikut adalah beberapa tips untuk mempersiapkan diri sebelum mendaki Gunung Rinjani: Latihan fisik: Lakukan latihan fisik secara rutin untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Latihan kardio seperti jogging, bersepeda, atau berenang …
Persiapan Fisik dan Mental Mendaki Gunung Rinjani Selengkapnya »